ワタミの宅食おかずのみってどう？冷凍or冷蔵・ご飯つきとの違いもわかりやすく比較！

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ワタミの宅食「おかずのみ」コースの魅力とは？おすすめポイントを紹介

ワタミの宅食では『おかずのみ』の宅配コースが利用できることをご存じですか？

ごはんは自宅で炊きたいという方や、自由度の高い食事を求める方に最適なサービスです。

ここでは『おかずのみ』の魅力を5つのポイントから紹介します。

ポイント① 自分でごはんを用意するからコスパ最強

おかずのみコースは、白米がセットになっていない分、料金がリーズナブル。

1食あたり約500円台〜という価格設定は、日常的に利用しやすい金額です。

毎日5品以上の惣菜が届き、味・栄養・ボリュームも十分。

「安いけどしっかり食べられる」バランスの良い内容が高評価を得ています。

価格以上の価値を感じられる宅配食として注目されています。

ポイント② 食事量を調整できる自由さが嬉しい

「今日は少なめに」「今日はガッツリ」など、ごはんの量を自分で調整できるのは大きな利点。

おかずのみだからこそ、ライフスタイルや体調に合わせて食事をアレンジできます。

ダイエット中や糖質制限中の人にも適応しやすい仕様です。

主食を玄米に変える、低糖質パンにするなど、アレンジも自由自在です。

ストレスなく食事コントロールできることが人気の理由の一つです。

ポイント③ 和洋中そろった豊富なメニュー構成

毎日違うメニューが届くことで飽きが来ず、食事の楽しみが広がります。

和食・洋食・中華がバランスよくローテーションされ、味の変化も豊かです。

一人暮らしや共働きの家庭でも、手間をかけずに栄養バランスの良い食事が実現できます。

また、煮物や炒め物、揚げ物など、調理法にもバリエーションがあります。

食事にワクワク感を求める人にぴったりです。

ポイント④ 管理栄養士監修だから栄養バランスも安心

メニューは全て、専門の管理栄養士が栄養計算を行ったうえで構成されています。

1食あたりのカロリー、塩分、たんぱく質、野菜量などがしっかり計算されており安心。

コンビニのお惣菜に頼るよりも、健康志向の食事を続けることができます。

特に高齢者や食生活が偏りがちな一人暮らし世帯におすすめです。

健康に気を使うすべての世代に嬉しい内容となっています。

ポイント⑤ フードロス削減にもつながるエコな選択

必要な分だけの食事が日々届けられるため、食材の無駄が出にくいのも特長です。

食べきりサイズでちょうど良く、捨ててしまう食材がほぼありません。

「フードロス削減」という視点からも、環境に優しい選択肢です。

家で調理しない分、水やガス、電力などの消費も抑えられます。

便利でサステナブルな食生活を実現したい人にぴったりです。

ワタミの宅食のおかずのみメニューがおすすめのポイントを紹介します

「ごはんは自分で用意するからこそ、ワタミの宅食のおかずのみメニューは多くの人に支持されています」。
毎日の食事の選択肢として、コスパや柔軟性を重視する方にぴったりです。
ここでは、ワタミの宅食の『おかずのみ』が選ばれる理由をご紹介します。

ポイント１・自分でごはんを用意するから「コスパが最高」

白ごはんが付属していない分、料金が大幅に抑えられているのが特徴です。

1食あたり約500円台〜と、お財布にも優しい価格設定です。

ボリュームがありながらも、価格とのバランスが取れているため、日常的に利用しやすいのが魅力です。

栄養バランスはプロの管理栄養士が監修しており、コストを抑えながら健康的な食生活が実現できます。

食費を見直したい方にも、まずはこの「おかずのみ」コースから始めるのがおすすめです。

ポイント２・「好きな量だけ食べられる」自由さがある

ごはんを自分で用意することで、主食の量を自由に調整できます。

「今日はたくさん食べたい」「今日は少なめで」といった日々の体調や気分に応じた調整が可能です。

また、糖質制限や玄米ごはんなど、こだわりのごはんを取り入れることもできます。

この柔軟性があるからこそ、多くのリピーターが存在します。

自分のライフスタイルに合わせて食事ができることは、大きな満足につながります。

ポイント３・メニューが豊富で「飽きない」「楽しい」

ワタミの宅食は、毎日違うジャンルのおかずが届くように工夫されています。

和食・洋食・中華とジャンルもバリエーション豊富で、食卓がにぎわいます。

同じ価格帯でも、内容に飽きがこないようにローテーションが組まれているのがポイントです。

料理の組み合わせも考え抜かれていて、家庭の手料理のような温かみがあります。

「今日は何が届くかな？」と毎日の楽しみになっている人も多いです。

ポイント４・栄養バランスがプロ監修で安心

すべてのメニューは、管理栄養士によってバランスがしっかり考えられています。

タンパク質、野菜、塩分、カロリー、すべての基準が設定されているので安心です。

特に一人暮らしの方や高齢者世帯には、栄養面での安心感が高く評価されています。

偏りがちな自炊やコンビニ食とは違い、食事全体が整っています。

日々の健康を気遣いたい人にはまさに理想的な選択です。

ポイント５・食材を無駄にしない＝「エコ」な選択

必要な量だけが毎日届く仕組みなので、食材の無駄が出にくいのも特徴です。

特に一人暮らしでよくある「食材が余って腐らせてしまう」といった問題を回避できます。

その日の分だけ届くから、必要なぶんだけ食べて、残さず使い切れます。

これが結果として、フードロス削減やエコな生活につながります。

環境にもお財布にも優しい、まさに現代にフィットしたサービスです。

ワタミの宅食のおかずのみメニューがおすすめな理由とは？

ワタミの宅食は「おかずのみ」コースを選べる点が特徴です。

自分でごはんを炊きたい人や、コストを抑えたい人にとって非常に魅力的なプランとなっています。

ここでは「おかずのみ」を選ぶことで得られるさまざまなメリットをご紹介します。

ポイント１・自分でごはんを用意するから「コスパが最高」

ワタミの宅食では、ごはん（白米）が付かない「おかずのみ」のセットを選ぶことができます。

その分、価格がグッと抑えられていて、1食あたり約500円台から利用可能です。

外食やコンビニ弁当と比べて非常にリーズナブルな価格で、続けやすいのが嬉しいポイントです。

しかも管理栄養士がバランスを監修しているため、コストだけでなく健康面でも安心して利用できます。

自宅にあるごはんや冷凍ごはんと合わせることで、無駄なく栄養バランスのとれた食事が完成します。

ポイント２・「好きな量だけ食べられる」自由さがある

「今日はお腹が空いているからごはんを多めに」「今日は軽めにしたいから少なめに」など、自分の体調や気分に合わせて主食の量を調整できます。

その日の運動量やライフスタイルに合わせて食べ方をカスタマイズできるのは大きな利点です。

家族と一緒に食べる場合も、みんながそれぞれごはんの量を調整できるので、無理なく続けられます。

糖質を制限したい人や、玄米や雑穀米など自分好みの主食を選びたい人にもおすすめです。

「おかずだけ」だからこそ実現できる柔軟な食生活が可能になります。

ポイント３・メニューが豊富で「飽きない」「楽しい」

ワタミの宅食では、和・洋・中さまざまなジャンルのおかずが日替わりで楽しめます。

毎日違う味が届くので「今日は何が届くんだろう？」というワクワク感があります。

味付けや食材の組み合わせもバラエティ豊かで、飽きずに継続できるのが嬉しいポイントです。

特に一人暮らしで同じような食事が続きがちな人には、ありがたい内容となっています。

毎日の食事が楽しみになることで、健康的な食生活も自然と続けやすくなります。

ポイント４・栄養バランスがプロ監修で安心

ワタミの宅食では、すべてのメニューを管理栄養士が監修しており、栄養バランスに優れています。

野菜の摂取量、たんぱく質、食塩相当量などがしっかり管理されているため、健康を意識する人にも最適です。

また、高齢者や一人暮らしの人でも安心して取り入れられる栄養設計になっています。

仕事が忙しくて自炊が難しい共働き世帯にもぴったりです。

献立に悩まなくても、健康的な食事が届くのはとても心強いですね。

ポイント５・食材を無駄にしない＝「エコ」な選択

必要な分だけの食事が届くため、余った食材を捨てることがありません。

自炊にありがちな「ちょっと余った野菜」「使い切れない調味料」などのロスを減らせます。

また、まごころスタッフが直接届けてくれることで、梱包材も最小限に抑えられています。

環境に配慮したサービスを選びたい人にも「おかずのみコース」はぴったりです。

食の無駄をなくし、地球にやさしいライフスタイルを実現できる選択肢です。

ワタミの宅食「おかずのみ」コースのメニューや料金プランまとめ

ワタミの宅食では、さまざまなニーズに応える「おかずのみ」コースが用意されています。

栄養バランスやカロリー、塩分などに配慮されたメニューが多数揃っており、自分に合った内容を選ぶことが可能です。

ここでは代表的な3つのコース「まごころおかず」「まごころ手毬」「まごころダブル」の特徴や料金について紹介します。

まごころおかずの特徴について紹介します

「まごころおかず」は、1食あたり20品目以上の食材を使用し、栄養バランスに配慮されたスタンダードなコースです。

1食あたりの食塩相当量は3.0g以下、カロリーは400kcal基準、野菜量は120g以上、たんぱく質は15g基準となっています。

バランスの良い食事を継続したい方にとって、理想的な構成となっています。

まごころおかずの料金について

5日間コースは3,450円、7日間コースは4,830円（いずれも送料込み）で、1食あたりのコストは非常に抑えられています。

まごころ手毬の特徴について紹介します

「まごころ手毬」は、やや軽めの内容で、1食あたり15品目以上を使用し、食塩相当量は2.0g以下、カロリーは250kcal基準です。

食事量を控えめにしたい方や、高齢者などに特におすすめのプランです。

まごころ手毬の料金について

5日間コースは2,950円、7日間コースは4,330円（いずれも送料込み）で、手軽な価格で利用可能です。

まごころダブルの特徴について紹介します

「まごころダブル」は、しっかり食べたい方向けのコースで、1食あたり20品目以上、塩分4.0g以下、カロリー500kcal基準とボリュームたっぷりです。

野菜量は120g以上、たんぱく質は20g基準で、アクティブに活動する人や男性にも人気のある内容です。

まごころダブルの料金について

5日間コースは3,950円、7日間コースは5,330円（いずれも送料込み）となっており、満足感重視の方に向いています。

ワタミの宅食『おかずのみ』コースのメリット・デメリットを紹介します

ワタミの宅食のおかずのみコースは、手軽で栄養バランスの整った食事を求める人に人気のサービスです。

ここでは、実際に利用する前に知っておきたいメリット・デメリットを整理してご紹介します。

「便利そうだけど、自分に合っているかな？」と迷っている方は、ぜひ参考にしてみてください。

メリット１・メニュー数が豊富で飽きない

ワタミの宅食では、毎日日替わりで異なるメニューが届けられるため、『飽きずに続けやすい』のが特徴です。

和食・洋食・中華がバランスよく登場し、主菜から副菜までしっかり構成されています。

魚料理や肉料理、煮物や炒め物、揚げ物まで『幅広いジャンルの料理』が楽しめるのもポイントです。

自炊ではなかなか実現できないような『多彩な食事』を自宅で手軽に味わえるのが魅力です。

「今日はどんなおかずが来るかな？」というワクワク感も日々の楽しみになります。

メリット２・栄養バランスがしっかりしている

全てのメニューは、ワタミの管理栄養士が監修しており、『健康面でも安心』です。

たんぱく質や食物繊維を中心に、必要な栄養素がしっかり計算されて構成されています。

さらに、塩分やカロリーの配慮もされており、健康志向の方や高齢者にも適した内容です。

「コンビニ惣菜では栄養が不安…」という方には、特におすすめできます。

一人暮らしや高齢世帯、共働き家庭など、幅広い層に向けた設計となっています。

メリット３・利便性バツグン（温め時間も短い！）

ワタミの宅食は基本的に冷蔵配送で届くため、電子レンジで2〜3分温めるだけで『すぐに食べられる』のが魅力です。

忙しい朝や、疲れて帰宅した夜でも、調理の手間なしですぐに食卓に出せます。

洗い物も最小限で済むため、『家事のストレス軽減』にもつながります。

「仕事で忙しいけど、ちゃんと食事を摂りたい」そんな方にぴったりです。

温かく、栄養バランスの整った食事が手間なく用意できるのは、大きなメリットです。

メリット４・保管は冷蔵でOK！（冷凍じゃないから味が落ちにくい）

ワタミの宅食は『冷蔵で配送』されるため、冷凍に比べておかずの風味や食感が損なわれにくいのが利点です。

ふっくら、しっとりとした食感がそのまま残っており、「冷凍弁当はちょっと苦手…」という方にも好評です。

配達されたその日のうちに食べてもいいですし、冷蔵庫で保管して翌日食べることも可能です。

まごころスタッフが手渡しで届けてくれるため、『品質の安心感』も得られます。

味にこだわる方には、特に嬉しいポイントです。

メリット５・料金がリーズナブル/コスパがいい

ワタミの宅食のおかずのみコースは、『1食あたり約500円台〜』という手頃な価格で提供されています。

これだけの栄養バランス・味・利便性を考慮すると、『非常にコストパフォーマンスが高い』サービスと言えるでしょう。

自炊の材料費・手間と比較しても、継続しやすい価格帯なのが魅力です。

共働き世帯や一人暮らしでも、家計に優しい選択肢となります。

コスパを重視する方にも、自信をもっておすすめできます。

デメリット１・保管期限が短め

ワタミの宅食は冷蔵配送のため、『消費期限が2〜3日程度』と比較的短めです。

1週間まとめて受け取りたい方には不向きかもしれません。

毎日または数日おきに配達されるため、冷蔵庫のスペース確保も必要です。

「週末にまとめ買いしておきたい」方には、冷凍コースの検討もおすすめです。

とはいえ、鮮度重視の人には冷蔵タイプのメリットが勝る場合もあります。

デメリット２・ごはんは自分で用意する必要あり

おかずのみコースにはごはんが含まれていないため、『主食は自分で用意』する必要があります。

「全てお任せで食事を完結させたい」という人にはやや不便に感じるかもしれません。

逆に、玄米や雑穀米など好みのご飯と組み合わせたい人には、自由度が高く便利です。

ごはん付きコースにするかは、ライフスタイルに合わせて選びましょう。

食事に対するこだわりや手間の許容度が選択のポイントとなります。

デメリット３・配達時間に在宅または置き配対応が必要

ワタミの宅食は『時間指定ができないルート配送』で行われるため、在宅している必要があります。

ただし、不在時には「鍵付き安全ボックス」での置き配対応が可能です。

共働き家庭や日中不在の方は、あらかじめ相談しておくと安心です。

オートロックマンションに住んでいる場合は、まごころスタッフとの事前相談が必要となります。

ライフスタイルに合わせた受け取り方法を確認しておくことが重要です。

ワタミの宅食のおかずのみコースとご飯つきコースを比較してみよう

「ワタミの宅食」は、おかずだけのコースと白ご飯つきのコース、さらには冷凍惣菜コースなど、利用者のライフスタイルに合わせたさまざまなプランが用意されています。

ここでは、おかずのみコースとご飯つきコースの違いや特徴、料金、消費期限などを比較し、それぞれの選び方について詳しく解説します。

ワタミの宅食はおかずのみの惣菜宅配と、弁当宅配がある

ワタミの宅食には、ご飯がついていない「おかずのみ」コースと、ご飯がセットになっている「弁当」タイプのコースがあります。

食事の準備やご飯の用意に対する手間をどう感じるかによって、どちらが合うかが変わってきます。

自分で炊いたご飯を食べたい人にはおかずコースが便利で、すべてお任せしたい人にはご飯つきが向いています。

ワタミの宅食のまごころ御膳の特徴

• 食材数（毎日）：15品目以上
• 食塩相当量：2.5g以下
• 熱量：500Kcal基準
• ごはん量：約150g

まごころ御膳の料金について

• 5日間：3,550円（送料込み）
• 7日間：4,970円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱の特徴

• 食材数（毎日）：15品目以上
• 食塩相当量：2.0g以下
• 熱量：350Kcal基準
• ごはん量：約110g

まごころ小箱の料金について

• 5日間：3,100円（送料込み）
• 7日間：4,520円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱（小）の特徴

• 食材数（毎日）：10品目以上
• 食塩相当量：1.5g以下
• 熱量：250Kcal基準
• ごはん量：約80g

まごころ小箱（小）の料金について

• 5日間：2,350円（送料込み）
• 7日間：なし

ワタミの宅食のおかずのみコースと弁当コースは消費期限が異なる

おかずのみコースの消費期限は「翌日の午後3時」までで、比較的長めに設定されています。

一方、ご飯付きの弁当コースは「当日の午後10時」までと短いため、食べるタイミングが限られることがあります。

まとめて保存や、次の日に回したいときは、おかずのみコースの方が使いやすいといえます。

白ご飯はレトルトタイプなど手軽に用意できることが多い/白ご飯つきよりもおかずのコースの方がコスパがいい

最近は、パックごはんや冷凍ごはんなど、電子レンジで手軽に用意できる主食が充実しています。

こうした商品を活用すれば、ご飯なしの「おかずコース」でも食事準備の手間はほとんどかかりません。

しかも、おかずコースの方が1食あたりのコストが安く、栄養バランスも整っているため、コスパ重視の方にもおすすめです。

ワタミの冷凍総菜コース「ワタミの宅食ダイレクト」の特徴について

「ワタミの宅食ダイレクト」は、冷凍タイプの惣菜コースで全国に配送可能な商品です。

保存期間が長く、ストックとしても便利で、配達エリアの制限も少ないのがメリットです。

レンジで温めるだけで食べられる点も魅力で、日常使いはもちろん、いざという時の備えとしても人気があります。

ワタミの宅食のおかずのみコースを実際に利用したユーザーの口コミを紹介します

実際にワタミの宅食のおかずのみコースを利用した人たちのリアルな声を紹介します。

良い口コミと悪い口コミの両方を掲載し、検討材料にしていただければと思います。

利用者の声からは、日常的に利用する上でのメリットと、少し気になるポイントが見えてきます。

良い口コミ１・家で炊いた玄米ごはんと合わせたかったので、あえて「おかずのみコース」を選びました。自分好みのごはん＋ワタミのバランスおかずで、健康的な食事が簡単に完成するのでめちゃ助かってます

おかずのみだからこそ、ご飯の種類を自由に選べるのが魅力です。

玄米や雑穀米など、自分の健康志向に合わせた主食と組み合わせられます。

栄養面を考えた食生活にしたい方にとっては理想的な選択です。

良い口コミ２・一人暮らしだと自炊してもワンパターンになりがちですが、ワタミの宅食は和・洋・中が日替わりで来るので、飽きずに続けられます。

自炊でレパートリーを広げるのは意外と難しいですが、宅配なら自然とバリエーション豊かになります。

毎日の食事が楽しみになり、続けるモチベーションにもつながります。

良い口コミ３・ワタミのおかずは冷蔵庫から出してすぐ温められるので、5分以内にまともなごはんが食べられるのが神！自分で炊いたごはんと組み合わせるだけだから、超ラク

調理の手間がほとんどかからないのが大きな魅力です。

忙しい朝や疲れて帰宅した夜でも、すぐに食事を用意できます。

良い口コミ４・冷凍弁当は味が落ちるのが嫌だったけど、ワタミは冷蔵配送なのでおかずがふっくら・しっとりしていて美味しいです。お米は自分で炊きたいので、おかずのみコースは理想的

冷蔵ならではの「食感の良さ」が高評価。

冷凍との違いを実感し、味にこだわる人にも納得される品質です。

良い口コミ５・おかずだけなら1食500円台なので、コンビニより安いし、栄養バランスも良い。自宅の冷凍ごはんと合わせれば、安くてちゃんとした食事ができる

コストを抑えつつ、栄養もしっかり摂れるのは嬉しいポイントです。

コンビニや外食よりも安く、健康的な食事を実現できます。

悪い口コミ１・冷蔵配送だから仕方ないけど、3日以内に食べないといけないのが地味にプレッシャー。忙しい週だと、つい冷蔵庫に残ってしまう…。

冷蔵ゆえの「消費期限の短さ」は注意点。

計画的に消費しないと、食品ロスのリスクがあります。

悪い口コミ２・おかずだけだからラクだと思ったけど、結局ごはん炊く手間は残るので、完全に「何もしたくない」日はつらい

「おかずだけ」とはいえ、主食を自分で用意する手間は残ります。

何もしたくない日用に、冷凍ご飯などを常備すると安心です。

悪い口コミ３・副菜中心の日は、がっつり食べたい日にはちょっと物足りないかも。ボリューム重視なら別メニューも検討したほうがいい

日によっては軽めのメニューもあります。

満腹感を求める人には「まごころダブル」などの選択肢もあります。

悪い口コミ４・平日は仕事で不在が多く、置き配対応してくれて助かってるけど、夏場はちょっと心配…。直接受け取れる人向きかも

置き配が可能なのはメリットですが、季節によっては管理が必要です。

保冷ボックスを活用して対策するのがおすすめです。

悪い口コミ５・健康志向だから仕方ないのかもしれないけど、味がちょっと薄い日もあって、物足りなさを感じることも

健康を意識した味付けは、薄味に感じることもあります。

必要に応じて、自分好みにアレンジしても良いでしょう。

ワタミの宅食のおかずのみコースに関するよくある疑問を解決

ここでは、ワタミの宅食のおかずのみコースに関して、利用前によく寄せられる質問や疑問をまとめました。

気になる点を事前にクリアにしておくことで、より安心してサービスを利用できます。

また、関連する詳細情報についても内部リンクを用意していますので、必要に応じてご活用ください。

ワタミの宅食の口コミがひどい理由について教えてください

「ワタミの宅食 ひどい 口コミ」をご覧ください。

ワタミの宅食の料金の支払い方法について教えてください

「ワタミの宅食　料金　支払い方法」をご確認ください。

ワタミの宅食の配達可能エリアについて教えてください

「ワタミの宅食　配達エリア」をチェックしてください。

ワタミの宅食はおかずのみのメニューはありますか？

「ワタミの宅食　おかずのみ」のページで詳細をご確認いただけます。

ワタミの宅食をお試し購入する方法について教えてください

「ワタミの宅食　お試し」を参考にしてください。

ワタミの宅食を注文する方法について教えてください

公式サイトからメニューを選び、利用開始日を設定して注文することが可能です。

ワタミの宅食のお届け方法について教えてください

まごころスタッフが冷蔵で直接配達、不在時は専用の置き配ボックス対応も可能です。

ワタミの宅食のお弁当は昼間不在でも利用することができますか？

はい。置き配ボックスでの受け取りができるため、昼間不在でも問題ありません。

ワタミの宅食の配達は時間指定ができますか？

申し訳ありませんが、時間指定はできません。配達時間帯はルート配送により異なります。

ワタミの宅食は定期注文ができますか？

はい。5日間・7日間のコースを定期的に申し込むことができます。

ワタミの宅食の定期コースはお休みや隔週での注文ができますか？

事前連絡をすれば一時停止や隔週利用も可能です。

ワタミの宅食にはアレルギーなど個別対応の献立はありますか？

個別のアレルギー対応は行っていませんが、アレルゲン表示はしっかり記載されています。

ワタミの宅食はどこで作られていますか？安全性や品質管理について教えてください

国内の衛生管理の行き届いたセントラルキッチンで調理されています。

ワタミの宅食は入会金や年会費はかかりますか？

いいえ。入会金・年会費は一切かかりません。

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトとの違いについて教えてください

「ワタミの宅食」は冷蔵で毎日配達、「ワタミの宅食ダイレクト」は冷凍でまとめて配達されます。

ワタミの宅食のおかずのみコースとは？他の宅食サービスとの違いを比較

ワタミの宅食が提供する「おかずのみ」コースは、栄養バランスに優れたおかずを中心にした宅配サービスです。

今回は、ワタミの宅食の特徴を理解しやすくするために、他の人気宅食サービスと比較してご紹介します。

価格・送料・対応エリア・保存状態といった各サービスの違いを確認し、自分に合った宅食を選ぶ参考にしてください。

宅食サービス	1食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（惣菜のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh（ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円（全国一律）	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円（全国一律）	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円（※沖縄・離島除く）	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき.jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井・石川・富山・新潟・兵庫・京都・滋賀・栃木・長野・山梨・大阪・奈良・三重・愛知・静岡・和歌山	冷蔵／冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉・東京・神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円（※北海道、沖縄を除く）	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円（全国一律）	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円（※北海道、沖縄を除く）	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円（※北海道、沖縄を除く）	全国	冷凍

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